Bewegingsdeskundige Seniorensport

 

Doel van de cursus

Op dit moment zijn er 5,2 miljoen 50-plussers. Dit aantal zal de komende 30 jaar met 63% toenemen. Door de babyboom zal het aantal ouderen nog sterker stijgen dan voorheen. Gezonde voeding en een actieve leefstijl zijn strategieën die de kans op een gezonde en fitte oude dag kunnen vergroten. Het is dus niet zozeer de vraag óf een sportbedrijf zich met deze doelgroep moet bezighouden, maar eerder hóe? In deze training van 2 dagen krijgt de trainer maximaal inzicht in hoe men met deze interessante doelgroep om zou moeten gaan. Want noem een 50-plusser geen senior. Kletsend en matig intensief fietsen met de fysio is uit! Toffe, uitdagende workouts met de Masters van onze maatschappij zijn in!

Doelgroep

Fitnesstrainers, Personal Trainers, Groepslesdocenten, Fysiotherapeuten, Gewichtsconsulenten of andere professionals die senioren coachen in gezondheid en waarbij beweging een rol kan spelen.

Docenten

Bevoegde docenten (CIOS / ALO) met jarenlange praktijkervaring.

Inhoud van de cursus

Algemeen

  • Maatschappelijke ontwikkelingen
  • Seniorspecifieke ontwikkelingen
  • Levensfasen
  • Vraag en aanbod
  • Diversiteit
  • Ontwikkeling in beleid van de overheid
  • Belevingswereld
  • Kernwaarden van senioren
  • Levenshouding
  • Gevoelsleeftijd
  • Wie is de senior?
  • Typologieen
  • Attitudes en waarden in het leven
  • Gezondheid en leefgewoonten
  • Wensen en behoeften
  • Service en gebruiksvriendelijkheid
  • Communicatie

Trainingsspecifiek

  • Trainingsprogramma's
  • Cardiovasculaire effecten op korte en lange termijn
  • Effecten op hart- en vaatziekten
  • Impact van ouderdomsziekten en -klachten
  • Contra-indicaties voor testen en training
  • Krachttraining, spiermassa en botdichtheid
  • Kracht en functionele capaciteiten
  • Veranderde stofwisseling
  • De juiste trainingsvariabelen
  • Stabiliteit, flexibiliteit en valpreventie
  • Trainingseffecten op flexibiliteit
  • Het belang van lenigheid
  • Rol van training in het psychologisch functioneren
  • Fysieke activiteiten en de cognitieve functies
  • Fysieke activiteiten en depressie
  • Fysieke activiteiten en zelfvertrouwen
  • Training voor de zeer kwetsbare ouderen
  • Trainbaarheid van zeer oude senioren
  • Fysieke gesteldheid
  • Alle veel voorkomende klachten bij senioren
  • Welke training is de juiste bij welke klacht?

Didactische werkwijze

2 lesdagen van 9.30 tot 16.00 uur incl pauze.

Certificaat

Na actieve deelname en aanwezigheid bij de bijeenkomst zal de cursist een certificaat ontvangen en punten worden toegekend.

Accreditatie

Geaccrediteerd door de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) met 5 punten.

Duur van de cursus

2 lesdagen van 9.30 tot 16.00 uur incl pauze.

Groepsgrootte

De groep bestaat uit minimaal 8 en maximaal 25 deelnemers.

Locatie en data

LOCATIE

DAG

Les 1

Les 2

2015

 

 

 

Nieuwegein

DI

06-10-2015

13-10-2015

2016

 

 

 

Nieuwegein

DI

29-03-2016

05-04-2016

Organisatie

Deze cursus wordt georganiseerd door de THIM Academie en vindt plaats bij THIM, locatie Newtonbaan 8, Nieuwegein

 Wilt u contact opnemen? Klik hier.

Kosten van de cursus

Opleiding €295,-
Examen: N.v.t.
Cursusmaterialen inbegrepen

Exclusief koffie, thee en lunch.

Algemene voorwaarden

Lees voor aanmelding de algemene voorwaarden. Hierin vindt u onder andere de regeling voor aan- en afmelding en voor betaling.